Лечение головокружения

Существует множество различных видов лечения головокружения. Надежными и проверенными методами лечения головокружения являются специальные упражнения, изменение образа жизни и прием лекарственных средств. В принципе, важно обсудить свои симптомы с врачом. Врач определит индивидуальный и специфический план лечения и может попросить вас вести дневник головокружений.

Упражнения при головокружении

Структуры нашего головного мозга обладают способностью противодействовать головокружению. Для этого наш головной мозг должен научиться принимать во внимание только правильную информацию и игнорировать ошибочную. Этому процессу обучения можно особенно посодействовать путем выполнения определенных упражнений от головокружения, которые еще называют упражнениями на равновесие. При регулярном их выполнении головной мозг учится справляться с головокружением.

Видеоролики для выполнения эффективных упражнений от головокружения дома.

Выберите три-четыре упражнения от головокружения и выполняйте их несколько раз в день в течение четырех-шести недель. Если вы в какой-то момент тренировки ощутите головокружение, попросите кого-либо из друзей или родственников ассистировать вам или обратитесь за советом к лечащему врачу.

Все упражнения в виде документа в формате pdf

Поддержите ход лечения при помощи дневника головокружений

Дневник головокружений может помочь лечащему врачу подробнее узнать о типе и ходе развития симптомов пациента. Основываясь на собранных пациентом данных о типах головокружений, их продолжительности и вызвавших приступы обстоятельствах, врач сможет успешнее установить причины приступов. Это важно для лечения головокружения.

Скачать дневник головокружений

Помогите своей системе равновесия, ведя здоровый образ жизни

Для правильного функционирования системе равновесия и головному мозгу необходимы кислород и питательные вещества. Активный отдых на свежем воздухе — один из важнейших шагов самопомощи при головокружении. Не менее значим также фактор здорового питания: в отдельных случаях, таких как болезнь Меньера, диета с низким содержанием натрия способна снизить артериальное давление и тем самым облегчить симптомы болезни. Кофеин и его стимулирующее воздействие на центральную нервную систему также могут благоприятно повлиять на симптомы головокружения, поэтому противопоказаний к употреблению кофе (в умеренных количествах) не существует.

Лечение головокружения препаратом Вертигохель®

В контексте медикаментозного лечения головокружения натуральный фармацевтический препарат Вертигохель обладает критически важным преимуществом перед другими лекарственными препаратами, такими как бетагистин1 или дименгидринат2, поскольку он не имеет выявленных побочных эффектов или взаимодействий. Прием Вертигохеля в течение длительного периода не вызывает каких-либо проблем, так как препарат не оказывает седативного эффекта. 

1. Бетагистин: Weiser M, Strösser W, Klein P. Homeopathic vs. conventional treatment of vertigo: a randomized double-blind controlled clinical study. Arch Otolaryngol Head Neck Surg 1998; 124(8):879-885.

2. Дименгидринат: Wolschner U, Strösser W, Weiser, M, Klein P. Treating vertigo − combination remedy therapeutically equivalent to dimenhydrinate: results of a reference-controlled cohort study. Biol Med 2001;30:184-190.